Meet The Author

20 December, 2013

On 9:48 PM by Aratnadwita in ,    2 comments

Beberapa waktu ini fenomena cabe-cabean lagi ngeheeits banget. Semua orang nyela tapi tetep aja melotot kalo si cabe lewat. Yang masuk kategori cabe-cabean ini adalah cewek abege mulai dari usia 15 tahun. Dulu cabe-cabean ini dikenal dengan mana 4L4Y, tapi sekarang mereka bermetamorphosis menjadi cabe-cabean. Spesies cabe-cabean ini sudah pasti masuk kategori 4L4Y, tapi 4L4Y belum tentu cabe-cabean.


 Bukan ini cabe-cabeannya

1. Behel G40L
Behel dipake bukan karena gigi berantakan kaya pager keluarahan yang ga di rawat, tapi biar gaol dong. Padahal gigi rapi-rapi aja, tapi tetep harus dipagar behel supaya terlihat lebih unyu. Mungkin karena cowo-cowo suka gemes liat cewe berbehel. Walau harus ngerengek n ngambek berhari - hari biar dibayarin pasang behel sama ortu, walau sakit, nyiksa dan banyak pantangannya, itu semua ga penting asal keliatan GAOL.


Auummmm....!

2. Make Up Menor
Jaman gw muda, make up yang mampir di muka gw cuma bedak pigeon. Tapi di jaman sekarang ini, make up yang gw pake masih kalah menor dengan yang dipake abege-abege kekinian. Dempul tebal di muka, blush on yang ga matching sama warna kulit dan contact lens kebiru-biruan ala artis Hollywood. Biar kaki busikan yang penting muka make-upan.



3. Hot pants dan kaos ketat
Apa artinya cabe-cabean tanpa hotpants dibawah pantat dan kaos ketat? Biar kaki busikan yang penting paha harus keliatan.


4. Bonceng tiga
Ciri khas yang paling menonjol dari cabe-cabean adalah boncengan bertiga naik motor matik, yang tengah maenan BB, ngakak kenceng-kenceng biar diliatin, kebut-kebutan, ngerokok dijalan dan sebagian besar ga punya SIM. 


5. Ga sadar diri
Cabe-cabean ini banyak yang ga terima keadaan kalo dirinya cabe-cabean dan malah ngatain cewe lain lebih cabe daripada dia.
" CABE-CABEAN MATI AJA LO SANA!" sambil ngacungin jari tengah.


6. Pacaran di fly over
Tempat pacaran favorit cabe-cabean itu kalo ga di taman yang gelap, ya di fly over. Sampe sekarangpun gw ga habis pikir ngapain pacaran di fly over? Pernah suatu ketika gw n beberapa teman balik dari nongkrong dan kita ngelewatin taman yang lumayan gelap. And you know what? Disitu berjejer motor-motor yang diduduki oleh abege berpasang-pasangan. Posisi ngebelakangin jalan n gw berani taruhan tangan si cowo lagi asik grepe-grepe badan si cabe.


7. Penuh Manipulasi
Untuk menarik perhatian para cowok, biasanya cabe-cabean ini pasang foto yang menipu di foto facebooknya. Angle dari atas biar keliatan kurus dengan belahan kaos yang rendah sehingga belahan tetenya kemana-mana. Diedit pake camera 360 biar keliatan lebih putih dan unyu kaya SeoHyun.



8. Miss Update Status
Mau makan update status, ganti baju update status, mau cuci muka update status, untung aja ga update status pas mau berak. Status facebook mereka rata-rata ditulis pake bahasa yang hanya bisa dimengerti oleh spesies cabe-cabean dan Tuhan. Kita bisa kok mempelajari bahasa mereka, tapi butuh waktu lama. Kadang gw membutuhkan waktu 30 menit untuk mengerti apa yang sebenarnya mereka tulis.


9. Teriak-teriak
para cabe-cabean ini merasa harus dan mesti ngomong dengan volume yang tinggi atau ngakak gede-gede dengan diameter mangap yang ga wajar. Obrolannya pun ga jauh-jauh mulai dari gosipin cabe-cabean yang lain, cowo yang lagi di gebet atau dugem di stadium. Kayanya udah paling keren se-Indonesia ga keluar-keluar dari stadium 2 hari.



10. Gonta-ganti cowok
Belom sah rasanya jadi cabe-cabean kalo pacarnya sedikit. Kalo bisa tiap hari ganti cowok. Bukan pacar ya.. Karena si cabe-cabean agak alergi sama yang namanya pacaran. Boyfriend is for loser!




Cabe beneran sampe setres...
Tulisan ini gw ambil dari berbagai macam sumber sebagai bahan dokumentasi kalo di tahun 2013 ini cabe-cabean pernah sangat populer. Semoga aja ada cabe-cabean yang baca dan akhirnya insyaf. Tobatlah kau nak.. 




Mice Cartoon mencoba mendeskripsikan CABE-CABEAN.

19 December, 2013

On 6:33 PM by Aratnadwita in ,    3 comments
BAB atau buang air besar adalah salah satu hal yang wajib dilakukan oleh semua manusia. Karena menimbun tokai didalam usus sama dengan menimbun sampah. Kabarnya itu bahaya buat kesehatan. Beberapa tahun kebelakang, salah seorang teman gw mencoba mengelompokkan jenis – jenis boker. Sebagai salah seorang yang mengalami “Boker Difficulty”, tulisan di bawah ini cukup membantu gw dalam memahami kisah – kisah perjalanan si tokai.Siapa tau gw dan si tokai bisa lebih saling mengerti dan mudah - mudahan dia keluar dari pantat gw dengan sukarela.


BOKER BERSIH
Jenis ini adalah ketika anda merasa ada tokai yang keluar, melihat tokai di jamban, tetapi tidak ada tokai ketika cebok.


BOKER LENGKET
Walaupun setelah anda cebok sekitar lima puluh kali, pantat masih terasa lengket dan belum bersih. Jadi dengan terpaksa anda menyelipkan tissue atau kertas diantara pantat dan celana dalam guna menjaga jangan sampai ada bekas-bekas yang tertinggal.


BOKER COMBO
Ini terjadi ketika anda selesai boker. Baru saja keluar dari WC ketika tiba-tiba anda sadari bahwa anda harus boker lagi.


BOKER 'TARIK URAT
Anda harus berusaha dengan keras untuk mengeluarkannya sehingga muka menjadi merah muda dan tak lama jatuh stroke.


BOKER JAGUNG
Tokai anda seperti butir-butir jagung. Tak ada lagi penjelasan yang diperlukan.


TOKAI 'BATANG KAYU
Tokai ini sangat luar biasa volumenya sehingga anda tak berani untuk menyiramnya tanpa memecah-mecahkannya menjadi potongan- potongan kecil terlebih dahulu dengan sikat kakus.


BOKER "OH, COBA KALO GUA BISA BOKER
Dimana ketika anda hendak boker, tetapi walau setelah ngeden sekian lamanya, yang dapat anda lakukan adalah duduk / jongkok di atas jamban dengan kaki kram dan hanya keluar kentut saja.


BOKER BASAH
Juga dikenal dengan nama 'Pembalasan Sang Tokai'. Ini terjadi ketika tokai keluar dengan sangat cepat dan bertenaga sehingga pantat anda menjadi basah karena terciprat air jamban.


BOKER LIKUID
Bahasa kerennya: 'Mencret Abis'. Terjadi dimana cairan berwarna coklat kekuning-kuningan keluar dari pantat anda dengan kadar kekentalan yang bervariasi, muncrat menyebar ke seluruh penjuru jamban, dan dalam waktu yang sama, pantat anda pun terasa panas.


BOKER MASAKAN PADANG
Boker dengan kelas tersendiri.


BOKER 'BACK TO NATURE
Boker jenis ini dapat terjadi dalam berbagai jenis, tetapi pembuangannya selalu dilakukan di dalam hutan, atau di pinggir jalan sambil menggunakan mobil atau pintunya sebagai alat perlindungan diri dari mata-mata jahil.


BOKER BERENCANA
Penggunaan obat pencuci perut. Tidak masuk hitungan.


BOKER SHITZOPHERENIA
Phobia atau trauma untuk boker - dapat berakibat fatal!


BOM BOKER
Boker yang keluar dengan kecepatan yang luar biasa, celana dalam pun belum sempat dilepas ketika anda telah selesai boker.


BOKER SUMBATAN
Tokai jenis ini begitu besarnya sehingga ketika akan disiram, airnya meluap hingga luber, dan membasahi lantai di sekelilingnya.(Agar tidak terulang, saran dalam menangani Boker 'Batang Kayu' hendaknya dipraktikkan)


BOKER MAMPET
Sangat nyeri / perih ketika hendak mengeluarkannya, sedemikian menderitanya sehingga anda sampai pada asumsi bahwa pastilah tokainya keluar menyamping, bukan tegak lurus.


BOKER BESAR
Hampir sama dengan Boker 'Batang Kayu' dan Boker Mampet. Bentuk dan ukurannya menyerupai kaleng Coca-Cola. Rongga udara pun terbentuk di lubang yang bersangkutan untuk beberapa waktu lamanya setelah boker.


BEDOL BOKER
Tokai yang keluar menyerupai odol, dan terus-menerus keluar. Anda pun mempunyai 2 (dua) pilihan: [a] siram dan kembali melanjutkan pembuangan, atau [b] menghadapi resiko penumpukan tokai yang menggunung hingga akhirnya belepotan di pantat anda yang masih duduk / jongkok di sana tanpa dapat berbuat apa-apa.


BOKER "LAIN KALI MAKAN HARUS DIKUNYAH DULU DEH KAYAKNYA
Terjadi ketika anda dapat, dengan sangat jelas, melihat sebagian dari makanan yang anda makan sebelumnya (misalnya: daun bayam, kacang polong, dsb), ikut berpartisipasi secara langsung dalam memenuhi tanki tinja.


BOKER POLUSI
Kadang kala juga dikenal dengan nama 'Limbah Kimia'. Tentu saja anda tidak menginformasikan yang lain mengenai hawa beracun di WC, melainkan berdiri di samping pintu WC dengan pandangan tak bersalah sambil mengamati reaksi yang lain yang tergopoh-gopoh keluar dari WC, berteriak memaki-maki sambil berusaha menghirup udara segar.


TOKAI DEMO
Tokai jenis ini begitu luar biasa dalam bentuk atau pun ukuran sehingga anda harus menunjukannya kepada sedikitnya seseorang sebelum menyiramnya.


BOKER 'PEMBALIK GAIRAH
Boker ini terlaksanakan setelah menahan sakit perut dalam waktu yang cukup lama, oleh karenanya, membuat diri anda menjadi anda yang dulu lagi (sebelum sakit perut maksudnya).


BOKER KAGET
Rasa ingin boker yang amat sangat yang muncul secara tiba-tiba dimana anda sedang dalam keadaan tidak memadai untuk melakukannya, atau sedang tidak berada dekat fasilitas untuk melakukannya.


BOKER KAGET II
Rasa ingin boker yang amat sangat yang muncul secara tiba-tiba dimana anda sedang dalam keadaan tidak memadai untuk melakukannya, atau sedang tidak berada dekat fasilitas untuk melakukannya. Setelah berputar-putar beberapa saat lamanya anda berhasil menemukan tempat pembuangan, tetapi, alas, anda tidak ingin boker lagi.


TOKAI RADIASI
Tokai ini mempunyai aroma yang begitu 'abujubile', menyebabkan setiap orang yang masuk ke WC tersebut dalam jangka waktu 7 (tujuh) jam setelah pembuangan, masih dapat merasakan, atau lebih tepat, mencium efeknya.


BOKER 'RAPAT PEMEGANG SAHAM
Disebut juga 'Boker Go Public', yaitu boker yang dilakukan di hadapan orang lain.


BOKER "HMMMAAAKHHHHH!!!!!
Tokai yang dihasilkan sangat besoar, tak dapat dikeluarkan tanpa bantuan vokal.


BOKER "CILUK-BAA!" / "NOW YOU SEE IT, NOW YOU DON'T

Kadang-kadang terasa, kadang-kadang tidak. Membutuhkan banyak kesabaran dan kontrol otot.


BOKER RITUAL
Boker ini dilaksanakan pada waktu yang sama setiap hari. Kekacauan jadwal dapat mengakibatkan hal-hal yang tidak diinginkan, BomBoker dan Boker Kaget misalnya.


TOKAI ILUSI
Tokai yang ramping dan panjang yang dengan sedemikian rupa menggulung dan membentuk posisi yang menakutkan - umumnya tidak berbahaya.


BOKER OLIMPIADE
Rasa boker yang amat sangat yang tiba-tiba muncul beberapa saat saja sebelum pertandingan / kompetisi dimana anada ikut serta didalamnya.


BOKER KADALUWARSA
Tokai yang sudah ada di ujung pantat ditahan selama 3-7 hari. Hal ini dikarenakan situasi yang tidak memungkinkan untuk boker, misalnya wc yang jorok atau harus boker di kali (BOKER 'KEMBALI KE ALAM/ BACK, biasanya para praktikan menggunakan obat seperti imodium, diatabs & norit)



Sumber: Opan

18 December, 2013

On 7:11 PM by Aratnadwita in ,    1 comment
Hari ini gw melihat satu video di jejaring sosial Youtube yang cukup menggugah hati. Video tesebut bercerita tentang seorang pengemis buta yang beranjak tua dengan rambut penuh uban dan keriput di wajah. Bersila dalam dinginnya cuaca berharap belas kasihan orang - orang yang lewat disekelilingnya. Disampingnya terdapat karton coklat kumal bertuliskan "I'm Blind, Please Help (saya buta, bantulah saya)". 

Tak lama berselang lewatlah seorang wanita bersepatu hijau. Ia berhenti, menatap karton coklat kumal tersebut dan menuliskan sesuatu dibaliknya. Sejak itu, si pengemis mendapat banyak sekali logam recehan. 

Ketika akhirnya mereka bertemu kembali, si pengemis bertanya, "What did you do to my sign? (apa yang kau lakukan terhadap karton tulisan saya?)" 

Si wanita bersepatu hijau menjawab, "I wrote the same, but in the different words (saya menulis maksud yang sama, dengan kata yang berbeda)".

Pada akhir video, tampak karton yang bertuliskan " It's a beautiful day, and i can't see it (hari ini indah sekali, tapi saya tidak bisa menikmatinya)"


Inspiring.
 
Bukan keadaan si pengemis yang menginspirasi gw. Bukan juga ketidakpedulian orang - orang sekitarnya yang menggugah pikiran gw. Oh no my friends, i say no to beggar since a long time a go. Please call me cruel, but i dont care. Beggar is beggar no matter how old and sad they look.

Jadi apa yang menginspirasi gw?  Tagline terakhir yang gw baca disana, itulah yang menyentuh hati gw. 


Change your words, change your world.
 
Terlahir sebagai seorang yang mempunyai kemampuan verbal yang lumayan buruk menjadikan gw senang menulis. Gw berbicara lebih lantang ketika menulis dibandingkan ketika harus berbicara berhadapan dengan orang lain. Quite sad..


Menjadi seorang yang senang menulis sedikit banyak memberi kesenangan sekaligus tantangan. Gimana enggak? Sebagai seorang penulis, kita mempunyai keleluasaan tak terbatas untuk menginterprestasikan setiap rasa kedalam tulisan. Setiap imaji kedalam kata - kata. 

Mengajak orang lain melihat cerita melalui mata kita. Exciting huh? Tapi justru disitu tantangannya. 

Menulis memberikan "kuasa penuh" untuk memutar balikkan fakta, mengobrak-abrik keyakinan, mempengaruhi pikiran atau bahkan membuat mereka mencibir, mencaci bahkan menghujat si penulis. 

Menulis juga memberi kuasa untuk menawarkan satu perspektif baru. Dan itu semua hanya bisa dilakukan dengan pemilihan kata - kata yang tepat. 

Changing people's minds isn't about WHAT you say but HOW you say it.


Penting bagi seorang penulis mempunyai kemampuan memilih kata - kata yang baik. Tak perlu baku, tapi mudah dimengerti. Tak perlu rumit, tapi mudah dipahami. Karena bagaimana mungkin KATA bisa menjadi senjata yang mematikan jika untuk memahaminya , pembaca harus mengernyitkan dahi dan berhenti membaca di baris pertama.

I aint a good writer. I just like to write. 

Dan untuk menjadikan kata - kata dalam tulisan gw sebagai "senjata", oh dear i still have tons of work to do. 

So let's change our words and change the world.
On 2:53 PM by Aratnadwita in ,    No comments
Didunia terdapat beragam jenis ular. Ada yang sangat berbahaya dengan kandungan bisa yang dapat membuat orang kejet - kejet, ada juga yang tidak berbahaya. Diantara semua jenis ular ada satu jenis yang sangat unik dan menarik yaitu Ular Kasur. Terkadang Ular Kasur sangat berbahaya, namun jika kita bisa menjinakkannya ia akan menjadi peliharaan yang sangat menyenangkan. Penasaran?




Nama Latin: Ularius Casurius Erec Xi-Len Deer
Nama ngetop: Ulur
Lokasi populasi: Seluruh dunia
Jumlah species: Hampir setengah populasi manusia


Deskripsi :

1. Jenis ular ini termasuk sakti & tangguh.

2. Tidak mempunyai mata.

3. Bereaksi sangat ganas pada wanita.

4. Bermulut satu dgn posisi vertikal (dikategorikan oleh para ahli sebagai species langka, karena mempunyai garis mulut vertikal, tidak seperti species pada umumnya).

5. Berkepala mirip kepala Jamur (tipe lainnya yang masih satu spesies memiliki lapisan kulit ekstra yang menutupi kepala ular ini, biasanya ada di daerah Asia Timur).

6. Warna variasi dari Putih (Asia), Pink (Europe), Coklat & Sawo Matang (Indonesia), sampai Hitam (Africa, Irian, & Sunda, dll).

7. Tidak memiliki taring tetapi memiliki semburan bisa yang sangat sangat berbahaya dan lengket.

8. Ukuran bervariasi dari sekitar 3 - 8 tergantung dari jenis atau sub-species & asal.

9. Suka akan tempat yang lembab, basah, dan permukaan yang lembut.

10. Di pagi hari ini ular ini akan mengembangkan ukuran badannya menjadi 2 - 3 kali lipat dari ukuran normal.

Gejala:

Menyerang (biasanya) wanita di bagian bawah perut, mengakibatkan korban kehilangan kesadaran sesaat, merasa melayang, serta berdesah & teriak. Dan seterusnya diikuti oleh muntah-muntah untuk kemudian perut membesar 3 hingga 5 kali lipat dari perut buncit, dan juga diiringi rasa sakit yang sangat setelah 9 bulan & 10 hari.

Catatan:
Tidak semua serangan dari Ular Kasur ini berakibat fatal, menurut hasil dari survey oleh para ahli, ada beberapa dari wanita yang mengharapkan Ular Kasur ini menyerang mereka demikian juga dengan pria.

Natural Habitat:
Sesuai dengan nama nya Ular Kasur, ular ini dapat/sering ditemukan di kamar tidur, dan di atas kasur/ranjang. Nama 'Ular Kasur' ini diberikan oleh para ahli & peniliti hewan di dunia, dikarenakan species ini sering di jumpai di lokasi tersebut.

Antidote:

Ada beberapa vaksin untuk wanita dan belum ditemukan untuk pria, karena efeknya belum bisa dijelaskan & ditemukan sampai saat ini apabila bisa Ular Kasur ini mengenai pria.
WARNING!!! ACHTUNG!!! PERINGATAN!!!


Apabila anda berhadapan dengan ular ini, jangan kabur dan jangan pula ngumpet, inilah trik & cara untuk menghadapi nya:

A) Pegang lehernya dengan 4 jari anda sementara ibu jari menghadap keatas.

B) Pegang dengan lembut dan gerakkan tangan anda naik & turun.

C) Ini akan mengakibatkan Ular Kasur itu jadi sangat agresif dan rapuh, sehingga Ular Kasur ini akan mulai menyemburkan bisa.

D) Proses mengeluarkan bisa ini sepenuhnya tergantung dari si pawang dan anda, dan kapan terakhir kali Ular Kasur ini menyerang.

E) Setelah menyemburkan bisa, Ular Kasur akan tidak berbahaya & tidak bisa menyerang selama sekitar 20 - 45 menit.

Conclusion:

Ular Kasur walaupun berbisa tetapi kadang tidaklah sepenuhnya berbahaya, bila diperlakukan dengan baik & lembut dapat menjadi peliharaan yang menyenangkan.



SOURCE : kaskus

16 December, 2013

On 5:36 PM by Aratnadwita in    No comments

Hari ini gw membaca sekilas salah satu thread di forum terbesar di Indonesia mengenai Tips aman menghindari Curanrek (pencurian korek). Pun hari – hari sebelumnya sempat gw melihat posting – posting gambar lucu seputar pencurian korek yang menjadi semacam penyakit kronis untuk sebagian perokok. 




Sebenarnya agak – agak tersindir juga sih.. Gimana engga, bertahun – tahun lamanya gw dikenal sebagai Maling Korek kelas kakap. Awalnya risih karena gw ga merasa sebagai pelaku Curanrek (Pencurian Korek). Tapi akhirnya gw sadar setelah pada suatu hari gw bongkar – bongkar tas dan nemu 7 biji korek yang secara ga sadar gw ambil dari berbagai sumber. Akhirnya gw menerima takdir gw sebagai Maling Korek.

Ada satu fakta menarik soal pelaku curanrek ini. Disadari atau engga, ada semacam kode etik tak tertulis dari para curanrek ini. Mereka hanya mengambil korek murahan saja. Rata – rata merek TOKAI yang bisa didapat dengan harga 2 ribu perak saja di kios pinggir jalan.



Beberapa bulan yang lalu, gw pindah ke kantor baru. Seharusnya, gw bisa meneruskan legacy gw sebagai Maling Korek kan? Tapi nyatanya justru di kantor baru ini, gw sering sekali kehilangan korek. And yes, karma does exist my friends!


Sebagai bentuk antisipasi dari raibnya korek – korek gw secara misterius, dengan sadar diri gw berbagi sedikit tips supaya umur korek kalian bisa bertahan sedikit lebih lama. Well seenggaknya kalian terhindar dari tindakan kriminal para pelaku Curanrek yang semakin merajalela.


Unique dan Aneh
Jangan ragu untuk membeli korek yang unik supaya kalian mudah mengenali korek kalian masing – masing. Kalau perlu cari bentuk – bentuk yang aneh dan memalukan seperti korek bergambar nilai ujian kamu atau korek berbentuk celana dalem.


Tight 'em up!
Ikat korek kalian dengan tali atau karet gelang dan sangkutkan pada ikat pinggang kalian. Atau bisa juga dijadikan kalung dengan rantai bling – bling ala rapper sebagai tren asesoris baru. Kalau kalian terlahir dari keluarga tajir, rantai juga bisa dihiasi dengan berlian swarovski atau emas 24 karat.

Dont let go
Modus yang biasa dijalankan para kriminal korek ini adalah dengan tidak membawa korek pada saat nongkrong. Jadi pastikan kalian memegang korek erat – erat pada saat si maling korek beralibi meminjam korek. Jangan sekalipun lepaskan genggaman dari korek kalian. Kalau perlu tempel dengan power glue supaya koreknya ga lepas.




Make some noise
Para maling korek ini mempunyai gerakan lihai dan licin bak belut. Selalu awasi gerak – gerik mereka pada saat mereka menyalakan korek. Dan ketika mereka memasukkan korek kedalam kantong mereka segera bunyikan alarm keamanan. Kalau perlu sambil teriak “ Woi..! Korek gw tuh..!”





Akhir kata, tobatlah kalian wahai maling korek!

06 December, 2013

On 3:24 PM by Aratnadwita in    No comments
Banyak cewe yang stress banget sama berat badannya. Walau berat badannya normal - normal aja, mereka bakal merasa jadi cewe tergemuk di dunia. Menurunkan berat badan bukan hal gampang. Apalagi menjalankan berbagai diet dan cara - cara melangsingkan badan yang kadang menyiksa. Tapi beberapa tips diet sehat dapat dicari dengan mudah di internet.
 
Sebentar, rasaya gw bukan orang yang tepat untuk menjabarkan tentang hal ini. Helloww.. berat badan gw aja diatas rata – rata. Semua baju lama gw udah ga ada yang muat. Jadi apa sih yang sebenarnya mau gw ceritain disini?

Begini, masalah berat badan adalah masalah klasik bwt gw. Dari dulu ga pernah jauh – jauh dari masalah berat badan. I’ve tried many ways. Mulai dari diet no carbs sampe fitness. Tapi balik lagi ke sifat dasar gw yang bosenan semua ga ada yang bener – bener bertahan lama. Padahal gw sering ngiri sama temen – temen porsi yang makannya luar biasa dan bisa bebas makan apa aja tapi tetep bisa skinny as hell. Dunia emang ga adil .. *cakar2 tembok*


Terus gw harus gimana?

Pertanyaan ini keep bugging me lately. Antara udah jengah sama ukuran badan yang luar biasa besar dan sifat malas yang ga sembuh – sembuh. Niat sih kenceng, tapi eksekusinya itu yang nol gede. Nah disini gw coba berbagi pengalaman berdiet. Karena beberapa kali ternyata gw sempat berhasil menurunkan berat badan. Ga banyak – banyak sih, kisaran 2 – 7 kiloan lah. Tapi gw yakin kalo kalian punya niat dan usaha yang sama – sama kuat, turun 5 kilo sebulan sih bukan cuma mimpi aja.



Tips aman menurunkan berat badan ala gw:

1. Banyak gerak
Bisa dimulai dari hal kecil. Misalnya: pas jalan ke kamar mandi rada loncat – loncat dikit. Iya sih pertama – tama kalian pasti bakal dikira gila, tapi lama – lama orang akan maklum dan akhirnya cuek aja.. wahahahah


Cara gw yang lain adalah jalan kaki dari kantor ke kosan. Butuh waktu 30 menit jalan kaki dari rumah ke kantor dan begitu juga sebaliknya. Jadi total gw menghabiskan 1 jam jalan kaki pulang pergi. Cara ini mayan ampuh loh.. Walking with friend juga asik.




Ohya kalian juga bisa coba bike to work loh, gw sempet coba selama sebulan. Hasilnya? Berat badan gw turun, gw jarang sakit kepala dan ga gampang capek.

2. Nasi is a big no no!

Ini lumayan ekstrim sih kalo menurut gw dan ga semua orang setuju dengan cara diet gw ini. Selama 5 hari dalam seminggu gw melarang keras diri gw untuk makan nasi. Cuma sayur dan protein aja. Kebetulan gw emang doyan makan sayur sih, jadi bukan masalah besar bwt gw pada waktu itu.



Nah pas weekend gw agak sedikit memanjakan diri gw dengan makan sedikit nasi. Kenapa weekend? Soalnya biasanya gw balik ke rumah ortu pas weekend dan The Famous Ibu Ida selalu masak enak kalo weekend.

3. Air putih
Ini beneran work out loh percaya atau engga. Pertama – tama emang berat maksain minum air putih dalam jumlah banyak. Dude, mineral water is tasteless! Tapi alhamdulillah lama – ama akhirnya terbiasa.

Tipsnya: siapin aja 1 gelas gede  air putih di meja lo. Dingin/ hangat tergantung selera. Jangan percaya mitos busuk yang bilang air putih es itu bisa bikin gendut.
Perlu di tekankan disini, bagi siapa saja yang percaya bahwa air es bisa membekukan lemak didalam tubuh maka ia tidak bisa membedakan antara perut manusia dengan kulkas.

Jadi....Kalo udah mulai berasa keroncongan cepet – cepet deh lo minun air putih banyak – banyak. Soalnya, rasa keroncongan itu kadang – kadang adalah alarm palsu dari badan kita yang nandain bahwa kita lagi kekurangan cairan.
 

4. Sweet is killing you
Nah kalo yang ini sebenernya karena keluarga gw punya riwayat diabetes. So gw dengan sadar diri mengurangi asupan gula ke badan gw. Awalnya ga enak banget. Biasa minum 1 gelas kopi dengan 2 sendok makan gula sekarang harus ngurangin sampe setengah sendok makan aja. But hey, I wont end up like my grams. Ngeri rasanya tiap mau makan harus inject insulin ke badan.


Ohya, dulu gw ngakalin dengan ganti gula tebu sama gula diet. Tapi ya gitu deh, harganya mahal cinn.. dan lama – lama kayanya berat juga kalo tiap bulan gw harus keluar sekitar 100 ribuan untuk gula doang.

5. Jangan stress cin!

It might work buat beberapa orang. Tapi siapa juga yang mau dengan sengaja stress biar kurus? Kalo gw sih stress pasti makan. Makanya jangan sampe stress karena pelampiasannya cuma 2 : Rokok dan ngemil. Dua – duanya sama – sama setan.

So, pastiin kalian ga stress, live your life happy, happy and happy!

6. Work Your Butt Out
Ini cara paling mujarab sebenernya. Karena di gym kita bakal nemuin banyak banget alat – alat canggih yang bisa ngebantu nurunin berat badan. Nah kalo kalian punya anggaran lebih boleh tuh coba fitness. Saat mulai berasa bosen, inget aja 1 hal : Biaya fitness itu mahal, cari duit itu susah. So don’t waste it!



7. Bokek
Ini sih jurus diet paling ampuh. Udah ga ada lawannya. No need to explain yah…




8. Motivasi
Well, akhirnya kita semua butuh sesuatu (atau seseorang) untuk memotivasi kita. Paling gampang sih bongkar lemari baju dan pelototin baju or kaos lama kita. My gosh I was skiny! (dibanding body gw sekarang tentunya wahaha).



Bisa juga jadiin seseorang jadi motivasi. Coba liat badannya Madonna and imagine how come she at that age bisa keliatan absolutely stuning. Motivasi ciin.. Hahahaha

Jadi buat temen – temen yang mau coba diet dan nurunin berat badan, cara – cara diatas bisa dicoba. Kuncinya cuma satu sih, jangan nyerah, jangan males n jangan kaya gw.

Selamat diet yeee.. Gw? Ah minggu depan aja deh :))



26 November, 2013

On 8:51 PM by Aratnadwita in    4 comments
Sudah lama gw pengen banget liburan seru bareng temen - temen. Kadang iri rasanya melihat salah seorang teman yang bisa berwisata kemana - mana di waktu libur dan cutinya. Hari libur gw jarang diisi dengan acara jalan - jalan seru. Lebih banyak diam dirumah. Ga asik sama sekali.

Tahun 2012 lalu, ketika AirAsia mengadakan promo tiket murah gw bersama 3 orang teman memutuskan untuk melakukan trip bersama. Tujuan wisata kami adalah Kota Kinabalu Malaysia. Tiket kami booking untuk tanggal 24 Oktober 2013. Sayangnya ketika mendekati hari H, salah satu teman yaitu Rizki Amaliah berhalangan untuk ikutan ke Kinabalu.

Dan berangkatlah gw, Etha dan Sheilla pada pukul 19.45 wib dari Bandara Soeta menuju Kota Kinabalu. 

Menempuh 2 jam perjalanan, kami bertiga sampai di Kota Kinabalu International Airport pada pukul  22.30 wib atau pukul 23.30 waktu setempat. Hujan rintik – rintik menyambut kami malam itu. Dengan menggunakan taksi kami menuju Hotel tempat kami menginap di wilayah Kampung Air. Dan malam itu kami habiskan dengan unpack sambil ngobrol menikmati sejuknya udara Kota Kinabalu kala hujan.

Hari Pertama
Bangun tidur dan mendapati hujan masih turun dengan cantiknya membuat kami bertiga sempat bingung. What we should do for today? Ga happening banget kayanya jauh – jauh ke Malaysia cuma tidur – tiduran di kamar hotel sambil rokokan ngeliatin hujan.  Setelah makan siang di RM. Sri Malaka atas rekomendasi nci – nci heboh pekerja salon di sebelah hotel kami menginap, kami bertiga memutuskan untuk membeli payung supaya sisa hari ini bisa sedikit lebih produktif. 

Hujan - hujanan
Jesselton Point

Ditengah guyuran hujan, kami bertiga menyusuri Kota Kinabalu mulai dari Kampung Air hingga Jesselton Point. Damn this city is really clean and tidy! Bahkan ditengah hujan yang membasahi sendal jepit, acara city tour ini masih menyenangkan.  Gak ada macet, genangan air kotor atau sampah yang teronggok di selokan.  Perjalanan hari ini diakhiri dengan makan malam gemes di Filipinos Market

Hari Kedua
I’m not a morning person.  Tapi hari ini gw harus harus dan harus bangun pagi. Jam 8 tepat kami sudah harus berada di Jesselton Point untuk kemudian berkendara menggunakan speedboat ke Pulau Sapi dan Manukan.  2 hari diguyur hujan menyebabkan hari ini matahari bersinar dengan lucu – lucu nya di atas sana. Damn!

Destinasi pertama adalah Pulau Manukan. Karena gw males item dan ga suka panas – panasan, gw lebih memilih duduk – duduk santai di bawah pohon sambil menikmati udara pantai yang hangat sementara Etha dan Ella snorkling di pinggir pantai. Lalu kami melanjutkan perjalanan ke Pulau Sapi. Pemandangan di pulau yang berbentuk kepala sapi ini terlihat lebih menarik daripada Pulau Manukan. Bukit – bukit hijau yang mengelilingi area pantai menambah cantiknya pemandangan pesisir pantai. Wisatawan yang mengunjungi pulau ini lebih banyak daripada Pulau Manukan. Setelah puas bermain – main di pantai, kami meninggalkan Pulau Sapi sekitar pukul 2 siang. 
Me, Sheilla and Etha
Pulau Manukan
Pulau Sapi
Tujuan kami selanjutnya adalah Mesjid Bandaraya Kota Kinabalu atau Sabah City Mosque, Puh Toh Tze Temple dan menikmati sunset di Pantai Tanjung Aru. Sebenarnya Mesjid Bandaraya lebih cantik dinikmati ketika malam tiba. Lampu – lampu yang menyala di sekeliling mesjid menghasilkan refleksi menawan di atas danau buatan yang mengelilingi mesjid ini. Namun karena pertimbangan waktu, kami memutuskan untuk mengunjungi Mesjid Bandaraya selepas Ashar.  Setelah puas berfoto dan jajan kami berangkat menuju Puh Toh Tze Temple dan dilanjutkan dengan perjalanan menggunakan bus ke Pantai Tanjung Aru untuk menikmati sunset ditemani es kelapa segar yang dinikmati langsung dari buahnya. Hm segarr.. 

Clockwise: Mesjid Bandaraya, Puh Toh Tze Temple, Tanjung Aru Beach, Area Jajan Tanjung Aru Beach

Hari Ketiga
Sebenarnya hari ini kami berencana untuk pergi ke Brunei Darussalam. Namun setelah menghitung biaya serta waktu yang kami habiskan di perjalanan, nampaknya kami harus membatalkan niat ke Brunei Darussalam. Dan kegiatan pagi itu diganti dengan menikmati serunya Sunday Market di seputaran Gaya Street. Banyak pernak pernik lucu yang kami temui disana. Mulai dari souvenir, binatang peliharaan, kopi harum yang baru digiling hingga peralatan masak. Jujur saja, dari semua destinasi wisata yang gw kunjungi mungkin ini yang paling menarik hati. Pokoknya gw banget deh!

Gaya Street Sunday Market
Siangnya kami mengunjungi Monsopiad Cultural Village yang menurut sebagian brosur adalah “tempat yang wajib dikunjungi”. Terimakasih kepada internet dan Ibu Sheilla Pinem yang dengan jeniusnya berhasil menemukan cara murah untuk mengunjungi Monsopiad Culture Village. Normalnya kami harus merogoh kocek sebesar 150 MYR menggunakan kereta sewa. Namun cukup mengeluarkan uang 8 MYR per orang kami sudah bisa sampai disana dengan menggunakan minibus. Bercapek - capek sedikit gapapa lah, yang penting hemat buu...

Monsopiad Culture Village
Hari ke empat
Pada hari ke empat ini, kami berencana mengunjungi Kinabalu Park dan Poring Hotspring. Aktifitas ini memakan hampir separuh hari. Berendam di Poring Hotspring (yang jujur aja, masih lebih keren air panasnya Ciater Bandung daripada ini :p) dan melanjutkan ke Kinabalu Park dalam cuaca hujan rintik - rintik. Sampai di Kinabalu Park kabut turun dengan brutalnya dan menghadirkan sensasi rasa dingin yang basah dan menyegarkan. I just love the weather!

Mount Kinabalu Park

Malam hari kami kembali berkeliling ke arah Jesselton Point. Makan malam terlebih dahulu di Filipinos Market, cuci mata di Suriah Sabah Mall dan mendaratkan pantat kami ke Jesselton Point. Ngobrol ngalor ngidul hingga  larut malam dengan penjual Lekor baik hati bernama Azmil.
  
Hari Kelima
And this is the last day in Kota Kinabalu. Hari ini matahari bersinar super duper cerah dan menyilaukan. Di kota ini, kacamata hitam atau topi adalah salah satu asesoris wajib. Bukan karena heeits, tapi karena puanas dan terik banget. 

Setelah sarapan di Cuppa Place, kami melangkahkan kaki menuju Signal Hill. Jujur, ini adalah perjuangan berat buat gw. Bobot badan yang diatas rata – rata plus kebiasaan merokok menjadikan perjalanan ini menjadi panjang dan melelahkan. Kami harus mendaki 300an anak tangga untuk sampai di puncak Signal Hill. Pemandangannya diatas puncak ini lumayan bagus. Dari sini kita bisa melihat sebagian besar kota dari bangunan tertinggi di Kota Kinabalu ini. 
Signal Hill Observatory Tower

Melanjutkan perjalanan melewati Merlin Statue, berfoto ditengah teriknya matahari dan berakhir di area Pasar Besar untuk membeli sedikit oleh – oleh. Tepat jam 3 sore kami kembali ke hotel untuk mengambil tas dan bertolak menuju Kota Kinabalu Airport. Jika menggunakan taksi, kami harus membayar sekitar 30 MYR, namun kami memutuskan untuk menggunakan bus dan membayar 2 MYR saja. Irit, irit dan irit haha..

Merlin Statue

Sekitar pukul 9 malam kami sampai di Bandara Soekarno Hatta. Disambut udara lembab sehabis hujan,  akhirnya liburan kami kali ini Officially Ends

Hal paling menarik dari liburan gw di  Kota Kinabalu adalah kebersihan, ketertiban dan tepat waktu yang mana hal – hal tersebut sangat sulit gw temukan di Jakarta. Selain itu kulit wajah yang menghitam dan mengelupas akibat teriknya matahari Kota Kinabalu menjadikan liburan seru kali ini benar - benar se.. su.. a... tu.. 

Well, see you on the next trip!

On 6:00 AM by Yuhao in    2 comments
Jaman semakin maju, teknologi semakin berkembang, dan sihir pun terlahir kembali. Ups, ada yang salah dengan tulisan saya di kalimat pertama? Oh, saya hanya becanda. Tidak ada sihir di dunia ini. Tapi, setelah membaca yang satu ini, pasti ada sepasang kata “seperti sihir..” di dalam pikiran anda.

Sihir yang saya maksud disini adalah teknologi operas plastik di negara ginseng, Korea Selatan. Adalah sepasang kakak beradik, kembar, berjenis kelamin perempuan, bernama.. well, saya tidak tahu namanya, baru saja mengikuti sebuah acara Reality Show “Let’s Beauty”. Dimana di acara ini, peserta yang mengikutinya adalah orang-orang pemilik wajah kurang menarik. Pasangan kembar kakak dan adik ini bisa dibilang sangat beruntung sekali, ketika giliran mereka tiba untuk di make-over.

And, this is what we call it “Miracle”..

Sebelum operasi plasik





Perubahan mata dari sebelum hingga sesudah operasi









 Begitulah, hidup selalu ada keajaiban untuk kita semua..